Der Trockenblut-Test misst gesättigter, einfach ungesättigter (Omega-9) und mehrfach ungesättigter (Omega-6 und Omega-3) Fettsäuren. Die einzelnen Fettsäurewerte werden in der Laborauswertung ausgewiesen und im Nachgang besprochen.
Beispiele:
Omega-3-Index
Der omega-3-index gibt Aufschluss über die beiden marinen Omega-3 Fettsäuren EPA und DHA. Der ideale Spiegel liegt bei mindestens 8 %. Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Bestandteile unserer Zellen. EPA ist vorwiegend im Blut, den Muskeln und im Gewebe zu finden, während DHA im Gehirn, den Spermien und den Augen vorkommt.
Omega-6:3-Balance
Die omega-6:3-Balance im Körper sollte unter 3:1 liegen. Wenn das Verhältnis über 3:1 liegt, kann eine Umstellung Ihrer Ernährung hilfreich sein. Eine niedrige Balance von Omega-6 und Omega-3 ist wichtig für das Beibehalten der normalen Zell- und Gewebeentwicklung. Sie kann dem Körper helfen mit Entzündungen optimal umzugehen.